Jag har börjat yoga! Tre gånger har jag gått hittills, tre gånger med ljuvlig avslappning och meditation. Tre gånger som redan satt sina spår. Nu sitter jag här och undrar varför jag inte börjat med detta tidigare? Funderingarna har funnits men jag har alltid trott att det är krävande att yoga. Det kan det vara men det finns också mjukare former, som den som jag går på: Mjukyoga med mycket meditation och där man mest sitter eller ligger och gör rörelser i lugnt tempo.
Härligt är det för kropp och själ! Vi håller till i en av Tyresö slotts flyglar i ett underbart rum med mycket positiv energi vilket bidrar till att upplevelsen blir något extra.
Efteråt känner jag mig nästan lika avslappnad som Jack ser ut att vara på denna bild.
2 kommentarer:
ååååå Va härligt,Det här slutar vi aldrig med :-)
Jag håller med dej,känner mej likadan själv efter yogan.
Kram på dej yvonne
Härligt med Yoga, man kanske skulle prova någon gång.
Sissi
Skicka en kommentar